Massage bien-être femme enceinte

Le massage prénatal est un soin délicat, décontractant et englobant façonné pour répondre aux besoins spécifiques de la femme enceinte. Il soulage douleurs, œdèmes, tiraillements, manque de sommeil... Il s’adapte à chaque stade de la grossesse pour aider la maman à vivre cette dernière de façon sereine. Le massage pendant cette période est essentiel, le besoin d’être touchée et massée, alors que le corps est extrêmement sollicité, devient indispensable. Auxiliaire de puériculture, je suis formée par l’école du bien-naître, l’école des professionnels de la santé.

Mon rôle sera alors de mettre en confiance la femme enceinte, pour lui permettre d’évacuer le stress, se détendre, lâcher prise et lui permettre de profiter ainsi pleinement de sa grossesse. Le massage se pratique sur une table de massage en position latérale. Le corps entier est recouvert d’un plaid douillet où seule la partie massée est découverte. L’ensemble du corps est massé pour éviter toutes frustrations corporelles. J’utilise une huile végétale neutre, sans parfum et sans huiles essentielles qui sont déconseillées pendant la grossesse.

Le massage dure 1h15 et se pratique à partir du 4ème mois de grossesse (16 SA) sans contre indications médicales.

Je vous conseille de porter des sous-vêtements qui ne craignent pas d'être tachés par l’huile et d’être démaquillée.

Comme dans tout massage, il y a quelques contre-indications :
- Contractions fréquentes (+ de 10x/jour) ou menace d’accouchement prématuré.
- Fièvre/maladie de peau non identifiée.
- Cancer (car stimulation du système lymphatique).
- Phlébite.
- Pertes de sang et/ou crampes abdominales.
Je peux masser en cas de diabète de grossesse, pression artérielle fluctuante, hypoglycémie, varices mais seulement en accord avec votre médecin ou votre sage femme.